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教练说1、宣布游戏规则，汝阳团建拓展游戏，教练说每一轮游戏开始之前，当听到“教练说”三个字的时候此口令为真口令，当没有“教练说”三个字的时候此口令为假口令，每一句口令伴随一个动作，一令一动；2、在每一轮游戏开始之前教练说游戏开始为开始，游戏结束为结束，看我们团队需要做多少轮次能完成挑战；3、口令如下：教练说，游戏开始，规则生效。教练说举起左手，举起右手。教练说举起右手，击掌一次，教练说击掌一次，击掌两次，教练说击掌两次，击掌三次，教练说击掌三次，手放下，教练说手放下。掌声鼓励下，教练说游戏结束，掌声鼓励下，汝阳团建拓展游戏，汝阳团建拓展游戏。训练过程中我们学会团队合作，和团队沟通交流，遇到困难与团队商讨、协调解决，与团队共进退。汝阳团建拓展游戏

经典趣味拓展游戏【代号接龙】内容：代号接龙游戏主要是训练个人的反应力和记忆力，以z快的速度判断自己的所在位置。此游戏比较适合晨会游戏中、破冰热身游戏中，非常不错的互动性游戏。方法：(1)人数在10个人以内z适合(2)参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。(3)参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边d一位是2号，依次为3号??(4)游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思。(5)2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择。(6)如此一直进行比赛。(7)如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。(8)鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。南阳公司拓展训练参训期间安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，遵从教练安排。

徒步团建徒步-毅行是某种意义上的苦行，依靠双脚去丈量脚下的每一寸土地，它可以加强员工的体魄，锻炼员工的耐力和毅力，同时也是感受生命、增强团队凝聚力、亲近大自然z好的团建方式。此类团建尤其适合久坐办公室的员工，团队压力较大却没有太多活动互动的中高级管理人员。为了增加徒步体验的趣味性以及团队的沟通协作，我们会在徒步过程中设置一系列暖心又有趣的互动，同时我们策划了入门级，进阶级等不同难度的徒步路线，满足不同的人群。

经典趣味拓展游戏【好邻居】游戏规则：1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a)，你喜欢我吗?如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。4、a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

拓展训练应该具有良好的团队精神和积极进取的人生态度。

经典趣味拓展游戏【有模有样】(用动作来回答的游戏)人数队形：二人以上z适合，每二人一组进行淘汰赛参加人数：10人—60人游戏方法：1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)。。。。。。4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出z后剩下的那一个就是z后的胜利者。拓展训练首先通过心理挑战去促使团队之间的信任建立。南阳公司拓展训练

扎筏泅渡锻炼一个团队凝聚力，促进团队的人际关系，提升领导力。汝阳团建拓展游戏

团建的意义1、增进员工共识，提升团队凝聚力团建的过程，能够让员工在不知不觉中主动交流，互相了解对方的工作内容、工作性质，从而达到增进员工共识，增强团队凝聚力、团体感召力的作用。2、体现公司关怀，实现劳逸结合团建是企业向员工表达爱意的一种很好的方式和途径，能够让员工更好的融入公司，感受到企业的向心力，并且让员工更加有归属感、自豪感和信任感。3、展示魅力潜能，实现员工价值团建活动是员工展示工作以外特长、优点及才华的一个很好的途径，能够让领导、同事发现员工其他方面的独特魅力和潜能，有利于员工综合能力的有效发挥和自身价值的***实现。汝阳团建拓展游戏

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